清晨。

做完了运动之后，叶晨朝着山外而去。

不得不说。

虽然只是经过两天的锻炼，但叶晨却是发现，自己的力量，速度等属性，分明的有了幅度不小的增长。

这般增长，事实上，倒也并不奇怪。

叶晨本身的身体素质，就没有达到应有的极限水准。

他重生前的前身，完全是因为过于的懒惰等原因，才导致了叶晨的各项数据，处于一个吊车尾的水准。

这两天时间，先不说血气增长不增长。

就正常的恢复锻炼之下，身体素质有所提升也算是正常的。

更何况，叶晨的血气值，也增长了些许。

这般变化，也更加坚定了，叶晨驻留在小青山之中的决心。

至于学校。

虽然包里还放着那学校的推荐信。

但叶晨并不打算去。

去学校，也是为了更为系统的学习武道知识。

而留在小青山，也许没人教授什么，但在那种灵气复苏的环境下，效果绝对还会好出许多。

身体素质的强化。

加上对于道路的更为熟悉。

让叶晨出山所花费的时间，比起以往更少了许多。

八点过出发，到了九点半，便是已经来到了国道之上。

国道上，自然是没有公交车站的。

不过叶晨倒是可以在这里等那种县城间来往的车辆。

但在等待了十几分钟，仍旧是没有这种车辆路过的情况下，叶晨索性，直接准备向着县城方向跑去。

山脉是位于两座县城的中央位置。

距离两头的县城，大概都有着二三十里路。

这路程，倒是算不得多远。

不说武者。

就是一个初中生，只要经过了武道训练，都能轻易的跑下来。

但对于当前的叶晨来讲，一口气跑够这么长距离，却是算得上一份挑战。

他的身体素质，的确是不怎么地。

不过，叶晨仍旧是打算这么跑一趟。

他包里，此刻可是放着两瓶烧开了的山泉水。

一会即便是跑累了，喝口这水，那都是能够恢复体力的。

心头打定主意。

叶晨便是深吸口气，迈开腿，沿着公路边缘跑动起来。

速度，自然不可能太慢。

若是太慢，只怕从这儿跑到县城，都下午去了。

叶晨给自己定下的时间是一个半小时。

大概十五公里的距离。

也就是大概四米多每秒。

一千米四分钟的这种水准。

嗯，大抵和前世初中生跑一千米及格的速度差不多。

这速度，对于一个高中生来讲，只要不是肥宅。

基本上问题不大。

但要知道，这是十五公里。

要保持着这种速度，还是需要一些体力的。

跑动起来。

大步子迈开。

两分钟后。

叶晨有些错愕的看着身旁呼啸而过的汽车，面庞抽动。

他之前搁哪儿等了十多分钟的车没等到。

这刚开始跑步，就来了，心底里，要说是没有几分不爽，那是不可能的。

不过，已经决定开始跑步，叶晨也懒得去招呼车辆。

只是心头嘀咕了一句“日了狗了。”后，便是沉下心来。

深秋季节的太阳，在早晨的时候，是没有几分威力的。

但随着时间渐渐的来到十点过后。

温度终于是明显的升高了起来。

汗流浃背。

汗液的流逝，也就代表着体力的大幅度消耗。

约莫一个小时后，叶晨喝下了第一瓶水。

补充水分的同时，似乎身体也再次充满了力量。

继续奔跑。

又是二十分钟过去。

县城的高楼已经出现在视线范围内。

也就在这时候。

叶晨忽然间听到脑海里传来的声音。

“突破体能极限，体力+，力量+。”

“该增加数值，会在接下来逐步体现到宿主本身状态之中。”

“这！”

叶晨惊了一瞬，紧接着，咧嘴一笑。

这次的跑步，倒是给了他意外的惊喜。

通过这两天的锻炼，他的身体素质本身就提高了一部分。

此刻，在加上这增益。

体力值，赫然是已经超过了2点，从最初的增长到了

而力量，也超过了这个数值。

通过之前对这些数值的研究，叶晨基本上可以得出，1点属性点，基本上就等于100斤的力气，1点体力值虽然概念不怎么清晰，但这可是的加成啊！

就这么两天锻炼下来。

他总共的体力值增长，也就才左右。

这一次跑步，就直接增加了，几乎等于接连五天的日常训练效果了。

当然，这所谓的日常训练效果，叶晨认为并没有到达应有的程度。

毕竟，刚到小青山两天。

第一天到达的时候，已经傍晚，就摘了摘果子，追了追兔子，直接就睡了。

第二天才算是彻底在小青山开始锻炼的头一天。

然后，上午跑了趟，算是晨练，紧接着中午下午都忙着建造木屋了，直至吃完晚饭，才做了做无氧训练。

最后方才是今儿，早晨依然是晨练。

然后现在在跑步。

这锻炼量很少。

按照正常的情况来讲。

即便是在学校里。

从开始上课开始，整个早晨，加上下午，总共八节课，其中有六节都是关于武道的修行。

加起来，起码有四五个小时的时间。

剩下的两节课，以及晚上的两节课，方才是文化课。

“等这次购置了生活用品后，剩下的时间，就在山里锻炼。”

“尽快的，将自己的力量，体力这些，提升上去。”

叶晨心头暗道。

血气的提升，不是他说了算。

这玩意，每天修行《凝血练气决》也有次数上限，否则会损坏经脉。

至于其他的喝水，吃果子什么的。

叶晨这时候吃了两天后，也发现了。

每天提升的程度，似乎是有上限的。

每天，大概就能提升一次气血值，剩下的便是没有提升气血值这个效果。

只不过，吃得多也没关系，这玩意，吃下去没有任何副作用。

反倒是能够恢复体力。

因而，气血值，慢慢来，总归是能够在修行加食物的双重滋补下提升上去，但体力锻炼，叶晨却是决定加大力度。

因为山泉水的特性，青果的特性，都可以让他体力恢复的更快。

兴许可以在还未达到武者阶段的时候，就能力量上千斤，速度达到数十米每秒，疾走如风！

3fs232349823。3fs232349823